Odchudzanie


mclaughlin.torrance	10.03.2022 09:50:35
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Katowice Posty: 4 #7932638 Od: 2022-3-10	Dieta, dieta i jeszcze raz dieta! Zdrowe nawyki to podstawa. Warto też rozważyć tzw. post przerywany, gdy mamy problemy z metabolizmem.

Electra	09.04.2025 00:36:07


deborah47	31.03.2022 18:35:44
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Warszawa Posty: 5 #7942235 Od: 2022-3-31	Chciałabym zapytać również o przepyszne przepisy z jakich korzystacie. Macie jakieś ulubione dania? Ostatnio bardzo zasmakowały mi "śledzie" z boczniaków tj. te https://www.vitapku.pl/przepisy/sledzie-z-boczniakow-6-porcji. Sekretem na rybny smak boczniaków jest ugotowanie ich z dodatkiem glonów (można tu wykorzystać zarówno glony, jak i wakame, ale trzeba pamiętać, że te pierwsze szybko rozpadają się w gotowaniu i część zostanie na grzybach). Dodatkowego smaku nadaje sos sojowy.

inko	25.04.2022 11:36:04
Grupa: Użytkownik Posty: 8 #7951962 Od: 2022-4-4	Ja swoją podróż z odchudzaniem rozpoczęłam od detoksu. Chciałam oczyścić swój organizm ze wszystkich złych rzeczy, no i właśnie detoks pomógł mi w tym, ale nie tylko w tym. Detoks zadziałał odstresowująco, czułam się po nim po prostu zdrowiej. Był on przeprowadzony w Gabinecie Terapii dla Zdrowia Motylek w Bydgoszczy. Przez cały czas byłam pod opieką kompetentnego i doświadczonego specjalisty, szczerze to miejsce polecam.

Diana	28.04.2022 09:27:29
Grupa: Użytkownik Posty: 33 #7953751 Od: 2022-3-1	Odchudzać się trzeba z głową. Głodówki, dziwne, restrykcyjne diety, zazwyczaj robią więcej szkody niż pożytku. Wiem bo samoa przez to przeszłam. I schudnąć udało mi się dopiero gdy zastosowałam dietę pudełkową firmy Dietering - https://www.dietering.com dopasowaną do moich potrzeb i aktywności. Firma ma bardzo smaczne dania, duży wybór diet (ja korzystam z diety standard). Całodzienne wyżywienie to 5 zdrowych, dobrze zbilansowanych posiłków, po których na długo jestem najedzona. Firma działa praktycznie na terenie całej Polski.

mauryca	18.05.2022 11:48:56
Grupa: Użytkownik Posty: 20 #7960727 Od: 2021-12-7	Kilka razy podchodziłam do tematu odchudzania, ale jak w końcu zaczęłam się naprawdę zdrowo odżywiać i na siłowni bywam 3-4 razy w tygodniu to efekty przyszły bardzo szybko. Za namową znajomej wykupiłam sobie kilka zabiegów enedermologii https://novoderm.pl/endermologia-lpg-alliance/ i dodatkowo nie muszę się martwić o obwisłą skórę.

Courtney	31.08.2022 18:57:04
Grupa: Użytkownik Posty: 7 #7999654 Od: 2022-8-31	Dzięki za rzeczowe komentarze.

Otumea	28.09.2022 10:51:19
Grupa: Użytkownik Posty: 1409 #8008382 Od: 2022-6-14	Nadwaga niestety jest sporym problemem wielu kobiet i nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne są dla nas kobiet hormony. Warto zawsze sprawdzić przyczynę nadwagi. Na przykład moje problemy z wagą pojawiły się dopiero po tym, jak zaczęłam stosować tabletki antykoncepcyjne. Dopiero po zmianie leków udało mi się schudnąć. Warto umówić sie na taką konsultację z lekarzem. Ja korzystam z tej platformy https://onlinerecepta.pl/ , gdzie lekarz przepisuje mi tabletki on-line, co pozwala mi zaoszczędzić sporo czasu.

Diana	28.09.2022 11:16:58
Grupa: Użytkownik Posty: 33 #8008394 Od: 2022-3-1	Oczywiście, że dieta jest najwazniejsza, ale można sobie pomóc i skorzystać z zabiegów z użyciem fal elektromagnetycznych, które spalają tkanke tłuszczową oraz budują mięśnie. Ja jestem po pierwszej serii takich zabiegów, które robię w gabinecie Senses Od Nowa - https://www.facebook.com/Senses-Od-Nowa-105187384314783/ i jestem super zadowolona, bo po prostu widać efekt.

konik	22.10.2022 23:25:03
Grupa: Użytkownik Posty: 78 #8016993 Od: 2021-6-5	Zabiegi estetyczne mogą co najwyżej wysmuklić sylwetke, ale na pewno nie spowodują, że ktoś nagle zacznie chudnąć... w odchudzaniu najważniejszy jest deficyt kaloryczny. Inaczej nie da sie pozbyc tkanki tłuszczowej nawet na siłowni. A jak ktos ma sporo do zrzucenia, powinien skorzystać z pomocy tego specjalisty https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ który wyliczy BMI i ustali odpowiedni plan leczenia

Otumea	13.12.2022 22:27:13
Grupa: Użytkownik Posty: 1409 #8032346 Od: 2022-6-14	Witam, ja już od kilku lat próbuję zrzucić wagę jednak na marnę. Ostatnio słyszałam o sprawdzonym sposobie. Koleżanka zaczęła stosować te adaptogeny https://mothersprotect.com/adaptogeny-na-odchudzanie/ i mówi, że naprawdę działają. A Wy stosowaliście kiedy te adaptogeny? Dajcie znać.

wiegand.dale	07.02.2023 14:13:23
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Poznań Posty: 4 #8049708 Od: 2023-2-7	Zastanawiam się nad kupieniem maty treningowej.

Electra	09.04.2025 00:36:07


billy44	23.08.2023 18:28:26
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Łódź Posty: 6 #8109741 Od: 2023-8-23	Po jakim czasie udało Wam się uzyskać zamierzony efekt?

alf29	21.03.2024 13:40:25
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Bielsko Posty: 4 #8164561 Od: 2024-3-21	Przed dietą moim zdaniem warto porozmawiać z lekarzem czy zrobić odpowiednie badania. Obecnie bardzo wiele badań jest dostępnych w ramach świadczeń NFZ jedynie po okazaniu skierowania. Aby je uzyskać, pacjenci muszą umówić się na wizytę do lekarza, który jest uprawniony do wystawiania tego rodzaju dokumentów. Długie oczekiwanie na wizytę działa na niekorzyść pacjenta i może doprowadzić do pogorszenia stanu zdrowia. Jak można przyspieszyć ten proces? Sprawdźcie sobie te porady - https://www.supertydzien.pl/publikacje/26948,jak-dziala-e-skierowanie-kiedy-mozna-je-uzyskac.

fwehner	29.05.2024 18:04:41
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Gdańsk Posty: 5 #8183452 Od: 2024-5-29	Czy ktoś z Was trenuje z trenerem personalnym?

rebeca45	08.07.2024 17:58:49
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Katowice Posty: 4 #8194426 Od: 2024-7-8	Zastanawiam się nad zrzuceniem niezbędnych kg.

urban97	12.07.2024 15:28:29
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Olsztyn Posty: 5 #8195514 Od: 2024-7-12	Zastanawiam się nad dobrymi jakościowo suplementami.

kwilderman	12.11.2024 17:47:38
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Izabelin Posty: 4 #8225957 Od: 2024-11-12	Ja tam uważam, że najlepszy jest deficyt kaloryczny

larissa09	13.11.2024 21:42:20
Grupa: Użytkownik Lokalizacja:: Warszawa Posty: 4 #8226304 Od: 2024-11-13	Bardzo pomocny wątek!

alicja432	27.11.2024 20:44:15
Grupa: Użytkownik Posty: 112 #8229968 Od: 2020-12-5	jeśli macie problem z zakupem leku Ozempic to wiem, że można dostać w DOZ, ja tam kupuję regularnie

Kesta	29.11.2024 17:07:21
Grupa: Użytkownik Posty: 63 #8230545 Od: 2021-11-26	Ja kupuję ozempic tylko w DOZ, gdzie indziej nie mogłam znaleźć. Cena też jest atrakcyjna, więc na pewno warto się wybrać.

Electra	09.04.2025 00:36:07