| Odchudzanie |
| Ja podczas swojego odchudzania jadłam głównie żywność liofilizowaną. Dlaczego? Otóż, na niej zawsze jest dokładnie wyszczególniony skład, kalorie i makro. Poza tym, przygotowanie posiłku z takiej paczki jest bardzo łatwe i zajmuje +/- ok. 10 min. Bardzo polecam żywność marki Lyo Food https://www.wgl.pl/manufacturer/lyo-food, ponieważ ma masę wartości odżywczych i jest proste w przygotowaniu. |