| Odchudzanie |
| Jeżeli chodzi o odchudzanie to nie trzeba od razu wynajmować trenera osobistego i biec na siłownię. Polecam zakupy w tym sklepie z przyrządami do ćwiczeń https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Hantle-967.html i na początek dobre będą ciężarki do ćwiczeń. Regularne ćwiczenia i dieta przyniosą z czasem efekty. |