dieta i ćwiczenia |
caro pisze: Jak się zmobilizować? Ja nie umiem się zmobilizować nie umiem sobie tego wszystkiego jakoś tak zorganizować, ułożyć pełnowartościowych posiłków itd. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam i nie wiem jak się za to zabrać. Myślę nad wczasami odchudzającymi w górach https://www.natura-centrum.pl/wczasy-odchudzajace-w-gorach/ może mnie to zainspiruje i dam radę później w domu sobie to wszystko poukładać. Korzystał ktoś kiedyś z takich wczasów i napisałby mi jak to wygląda i czy warto? |