| Nie ma jednej idealnej diety dla wszystkich. Aby dieta była skuteczna i zdrowa musi być dopasowana indywidualnie do danej osoby. Inaczej może przynieść więcej szkody niż pożytku. Ja korzystam z cateringu dietetycznego firmy Dietering -https://www.dietering.com/ i dla mnie to optymalne rozwiązanie. Wybrałam dietę bez laktozy, bo mam jej nietolerancję, o kaloryczności 2000 kcal. Dla mnie najlepsza i najzdrowsza opcja. Firma ma w ofercie wiele różnych diet, więc na pewno znajdziecie u nich także coś dla siebie. Zależnie od swoich upodobań i potrzeb. |