| To prawda, że kwasy omega 3 wspierają odporność naszego organizmu. Sama dowiedziałam się o tym z tego artykułu - https://www.zeberka.pl/zdrowie/co-na-odpornosc-jakie-witaminy-wspieraja-odpornosc/. Co więcej, jeśli zależy nam na jak najlepszej odporności, to warto również rozważyć suplementację takich witamin, jak: witamina C, witamina D, a także witaminy z grupy B. Ponadto, na odporność wpływają również takie minerały, jak selen i cynk. Wiedzieliście o tym? A wy jakie witaminy, bądź suplementy przyjmujecie w celu zwiększenia swojej odporności? |