| Czy ktoś z was próbował używać herbaty jako wsparcia w procesie odchudzania? Ostatnio zainteresowałem się tym tematem i dowiedziałem się, że niektóre herbaty mogą mieć właściwości wspomagające metabolizm lub działające detoksykująco. Na przykład herbata zielona np. tutaj https://sklepkawa.pl/pl/c/Herbata/101 jest często wskazywana jako skuteczna przy utracie wagi ze względu na zawartość katechin, które mogą wspierać spalanie tłuszczu. Interesuje mnie, czy ktoś mógłby podzielić się swoimi doświadczeniami z herbatą na odchudzanie. Czy widzieliście efekty po regularnym spożywaniu? Jakie są wasze ulubione rodzaje herbaty i jak długo trwało zanim zauważyliście jakiekolwiek zmiany? |