| Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad wprowadzeniem do swojej diety odżywek białkowych dla sportowców gdyż natrafiłem na fajny artykuł o tym https://mazury24.eu/aktualnosci/odzywki-bialkowe-dla-sportowcow-klucz-do-szybszej-regeneracji-i-budowy-masy-miesniowej,16112. Regularnie uprawiam sport, głównie treningi wytrzymałościowe i siłowe, ale czasami mam problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka z posiłków, zwłaszcza w zabiegane dni. Słyszałem, że odżywki mogą być dobrym wsparciem, ale nie chcę kupować czegoś na ślepo. |