| Czy warto uprawiać sport? |
| Ostatnio dużo się mówi o diecie przy GLP-1 i trafiłam na ciekawy artykuł: „Białko w diecie podczas terapii GLP-1 - praktyczne zasady” https://www.bielskiedrogi.pl/informacje/20379-bialko-w-diecie-podczas-terapii-glp-1-praktyczne-zasady Fajnie pokazuje, że przy mniejszym apetycie trzeba jeszcze bardziej pilnować białka – to ono pomaga chronić mięśnie i utrzymać dobre efekty treningu. W ogóle przy tej terapii dieta + ruch robią ogromną różnicę, a nie tylko same leki. |