Czy możecie mi podpowiedzieć, jak dokładnie wyliczyć moje zapotrzebowanie kaloryczne? Wpisuję w Google np. "przemiana materii kalkulator" i wyskakują mi strony tego typu:
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Nie znam się na tym i nie wiem, czy one obliczają właśnie to, czego potrzebuję. Wydaje mi się, że mam dobrą i szybką przemianę materii. Nie mam ani nadwagi i raczej zdrowo się odżywiam, ale wiadomo - zawsze można by było zejść te 5kg w dół.
TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI. DARMOWA REJESTRACJA
. Nie znam się na tym i nie wiem, czy one obliczają właśnie to, czego potrzebuję. Wydaje mi się, że mam dobrą i szybką przemianę materii. Nie mam ani nadwagi i raczej zdrowo się odżywiam, ale wiadomo - zawsze można by było zejść te 5kg w dół.