Ciepło mleko z miodem, herbatka lipowa, z czarnego bzu, z majeranku, syrop z cebuli, kanapeczki z czosnkiem, rosół, herbatka z imbirem, sok malinowy. To wszystko łagodzi objawy przeziębienia. Na duży katara i męczący kaszel też pomagają inhalacje z soli fizjologicznej.