Zastanawiam się nad rehabilitacją (ćwiczenia na kręgosłup) i nie wiem, czy lepiej iść w NFZ, czy od razu prywatnie, żeby mieć częstsze wizyty. Czy regularne ćwiczenia faktycznie przynoszą trwałą poprawę, czy trzeba się nastawić na dłuższy proces? Jeśli macie sprawdzone wskazówki, będę wdzięczna.