Chcę wrócić do regularnego ruchu, ale najtrudniej jest zacząć i utrzymać systematyczność 😅,
Co u Was pomogło wejść w rytm – konkretna dyscyplina, plan treningowy czy po prostu metoda małych kroków?
Co u Was pomogło wejść w rytm – konkretna dyscyplina, plan treningowy czy po prostu metoda małych kroków?