| | |
| Karina | 06.08.2019 11:01:04 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 13 #4008378
Od: 2019-8-4
| Planuje zalozyc wlasna silownie w domu - raczej niewielką, bo dla mnie i dla męża. Myslalam o zakupie orbitreka, biezni i kilku mat do cwiczen z tego sklepu https://www.e-insportline.pl/ bo widze ze ich oferta jest bardzo duza. Nie wiem jednak co byloby jeszcze potrzebne do takiej silowni, mozecie wiec cos polecic? Bede wdzieczna za kazda radę |
| | |
| Electra | 03.04.2025 17:42:52 |
 |
|
| | |
| grubcia | 03.10.2019 08:21:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 145 #5024746
Od: 2019-7-22
| Siłownia we własnym domu to całkiem dobry pomysł. O ile oczywiście mamy odpowiednią przestrzeń by pomieścić kilka sprzętów. Sąsiadka ma u siebie taką małą siłownię i zachęca mnie bym ćwiczyła razem z nią. Ale ja nie jestem do tego przekonana, bo jednak warto wiedzieć jakie ćwiczenia są najlepsze na dana partię mięśni i jak prawidłowo powinno się rozłożyć siły i energię. Wtedy ona podesłała mi ten link https://mejores-suplementos.es/. Jednak jak się chce to można wszystko |
| | |
| MilenaT | 20.10.2019 23:32:45 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 53 #5221974
Od: 2019-9-2
| Wedlug mnie taka domowa silownia to super sprawa  Wedlug mnie przynosi najlepsze efekty bo dobry sprzet mamy pod reka i nikt nam nie przeszkadza w treningu. Ja np uwielbiam cwiczyc na rowerku, a tez sobie zakupilam go przez internet https://sklep.spokey.pl/pol_m_Sporty_Fitness_Rowery-393.html i jestem mega zadowolona - bo efekty rzeczywiscie sa. |
| | |
| jagoda | 07.12.2019 23:12:39 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 29 #5317077
Od: 2019-8-27
| Także uważam że w domu siłownia to fajna rzecz pod warunkiem że ma się na to miejsce. Choć dobrym rozwiązanie widziałam https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Sprzet-Cardio_Rowery-treningowe-1027.html mają bardzo duży wybór i w przystępnych cenach może komuś się przyda bo ofertę mają ciekawą . |
| | |
| doktorek | 23.04.2020 16:25:46 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 135 #5451200
Od: 2020-1-16
| Domowa siłownia czemu nie ale pod warunkiem, że mamy na to miejsce no i pieniądze. Tylko, że nie sądzę aby same ćwiczenia nam pomogły w chudnięciu. Sądzę, że jak dołączymy do tego dietę to sukces mamy murowany. Także szukając jakieś fajnej diety natrafiłam na ich propozycję https://dietly.pl/catering-dietetyczny/slupsk Uważam, że taki catering dietetyczny to bardzo fajna sprawa |
| | |
| jopel | 04.06.2020 12:39:18 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 46 #5465322
Od: 2019-7-25
| 5 razy się zastanówcie, zanim coś kupicie. U mojej siostry najpierw była bieżnia, o bo będzie chodzić. Potem była trampolina https://www.ceneolokalnie.pl/nowy-sacz/trampoliny , bo bieganie jest za nudne. Teraz ma być mata na zajęcia ogólnorozwojowe, ze względu na to, że trampolina jednak zbyt wymagająca. Przemyślcie zakup kilka razy, naprawdę. |
| | |
| heather.white | 20.06.2020 08:45:09 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #5485238
Od: 2020-6-20
| Bardzo fajne rozwiązanie, w domu także można zrobić mocny trening. |
| | |
| rippingiuseppe | 22.06.2020 10:33:13 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 4 #5490367
Od: 2020-6-22
| Siłownia w domu, to dobry pomysł. |
| | |
| ortiz.jody | 08.07.2020 13:06:39 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Katowice
Posty: 4 #5497653
Od: 2020-7-8
| Według mnie świetny pomysł, nie trzeba wiele, aby taką siłownie zorganizować. |
| | |
| bcarter | 20.08.2020 11:16:08 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #5719549
Od: 2020-8-20
| Mając domową siłownię na pewno znacznie zaoszczędzimy czasu i pieniędzy. |
| | |
| lora52 | 04.10.2020 16:56:44 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Radom
Posty: 6 #6075022
Od: 2020-10-4
| Ja osobiście jestem na kupnie sprzętów do domowej siłowni. |
| | |
| Electra | 03.04.2025 17:42:52 |
|
|
| | |
| zander52 | 21.10.2020 17:35:19 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Rzeszów
Posty: 6 #6271586
Od: 2020-10-21
| Według mnie to świetne rozwiązanie, zwłaszcza w obecnym okresie, kiedy siłownie są pozamykane. |
| | |
| emma71 | 29.10.2020 19:02:35 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 4 #6361208
Od: 2020-10-29
Ilość edycji wpisu: 1 | Kreatyna https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/kreatyna/ ma działanie niezwykle silnie wsparte badaniami naukowymi, ciężko znaleźć suplement efektywniej podnoszący kondycję sportową. Jest chętnie używana zarówno przez zawodowych sportowców, jak i przez amatorów, w celu sprawniejszej budowy masy mięśniowej, poprawy wytrzymałości i wzrostu siły. |
| | |
| yhayes | 25.11.2020 10:48:54 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #6588498
Od: 2020-11-25
| Teraz chyba jednym wyjściem jest domowa siłownia, tak aby móc kontynuować codzienne treningi. |
| | |
| sonny.auer | 25.11.2020 19:30:23 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kielce
Posty: 4 #6591901
Od: 2020-11-25
| Obecnie co druga osoba ją zakłada. |
| | |
| Marzena21 | 13.12.2020 19:37:35 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 27 #6726382
Od: 2020-9-24
| Skoro interesuje Cię właśnie ten wątek to pamiętaj, iż znam stronę, gdzie możesz znaleźć o wiele więcej nadzwyczaj wartościowych treści na ten temat. Polecam jak tylko znajdziesz czas bo naprawdę warto według mnie - http://modellaspa.pl/oferta/strefa-fitness/vacu-bieznia/ . |
| | |
| seniorita | 17.12.2020 01:50:30 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 11 #6754648
Od: 2020-12-17
| Można skorzystać ze sklepów, które sprzedają sprzęt. Wszystko jest do ogarnięcia: bieżnia do domu, ławka regulowana, obciążenia do sztangi, drabinki do ćwiczeń. I domowa siłownia pierwsza klasa.
https://life-fitness.pl/ |
| | |
| dabernathy | 04.02.2021 10:31:02 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #7200048
Od: 2021-2-4
| Teraz wiele osób ćwiczy w domach, co na pewno jest sporą oszczędnością czasu i pieniędzy. |
| | |
| dfritsch | 29.04.2021 20:17:04 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 3 #7807032
Od: 2021-4-29
| Siłownie są już zamknięte bardzo długo z powodu pandemii i nie wiadomo kiedy będę mogła na nią wrócić... zdecydowanie poszukuje domowego sprzętu do ćwiczeń. Co sądzicie o bieżni xiaomi walkingpad k12 https://walkingpad.pl/products/bieznia-xiaomi-walkingpad-k12? W trybie automatycznej prędkości bieżnia automatycznie dostosowuje prędkość do Ciebie. W trybie automatycznym bieżnia posiada maksymalną prędkość 9 km/h. Zaawansowany mały i ergonomiczny pilot idealnie mieści się w dłoni i pozwala na kontrolę prędkości w trybie biegania. |
| | |
| zemlak.agnes | 05.05.2021 13:17:34 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Poznań
Posty: 4 #7810164
Od: 2021-5-5
| Od dawien dawna marzę o własnej bieżni w domu. |
| | |
| Electra | 03.04.2025 17:42:52 |
|
|
