 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
dobra jakość snu |  |
| | | | Otumea | 21.09.2022 00:49:29 | 
Grupa: Użytkownik
Posty: 1389 #8005098
Od: 2022-6-14
| Witam, jak poprawić jakość swojego snu? Od kilku miesięcy bardzo słąbo sypiam,c o odbija się na moim życiu rodzinnym i zawodowym. Co myślicie o tym https://selene.pl/produkty/materace/materace-120x200,2,17867 ? Z chęcią zapoznam się z waszymi opiniami oraz wskazowkami, które pomogą mi podjąć odpowiednią decyzję o wyborze odpowiedniego materaca. Zapraszam do dyskusji i komentowania. | | | | | cooper50 | 28.01.2024 09:40:42 | 
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 4 #8148516
Od: 2024-1-28
| Żeby poprawić jakość naszego snu przede wszystkim warto jest posiąść wiedzę o tym, jak w ogóle powinno się prawidłowo spać! Jest to dość dobrze objaśnione m.in. w tym artykule - https://www.slazag.pl/jak-prawidlowo-spac-2. Jednym z istotniejszych czynników wpływających na jakość nocnego odpoczynku jest komfortowy i właściwie dobrany materac do łóżka. Jego kluczowym aspektem jest jego twardość, która powinna stanowić podstawę do wyboru konkretnego modelu. Zaleca się, aby w miarę wzrostu masy ciała zwiększać również twardość materaca. Oznacza to, że osoby o mniejszej masie ciała powinny preferować materace o większej miękkości. |
 | Strona: 1 / 1 strony: [1] |
| << Pierwsza | < Poprzednia | Następna > | Ostatnia >> |
| Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!! |
|