| | |
| Gaja | 16.05.2020 14:57:53 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 71 #5458590
Od: 2020-3-25
| Hejka. Zamieram schudnąć jakieś 5-6 kg. Plan realny i wdrożony już Problematyczne jest tylko to, że bardzo lubię słodycze, a wiem, że powinnam z nich rezygnować lub zamienić na zdrowe produkty, które zaspokajałyby moje zapotrzebowanie na słodki smak. Na moje ulubione owoce nie nadszedł jeszcze sezon, więc pomyślałam, żeby wdrożyć do menu musli. Natrafiłam nawet na takie z czekoladą: https://onedaymore.pl/sklep/musli-bio-czekoladowe/ . Musli bio czekoladowe zawiera naturalne składniki- super, ale jest dość kaloryczne. Dlatego wciąż mam dylemat- kupić czy nie? Jak myślicie? Słyszałam, że będąc na diecie kalorii też nie można unikać za wszelką cenę, bo grozi nam tzw. efekt jojo. |
| | |
| Electra | 20.12.2024 20:10:21 |
 |
|
| | |
| Edi88 | 29.05.2020 15:33:13 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 8 #5462925
Od: 2020-5-29
| Jeśli dotyczy Cię właśnie ten temat to miej na uwadze, iż znam stronę, gdzie powinnaś odczytać o wiele więcej wyjątkowo wnoszących dużo do życia informacji na niniejszy temat. Polecam jak tylko znajdziesz czas ponieważ naprawdę warto według mojej oceny - http://gastrotechnika.com.pl . |
| | |
| doktorek | 10.06.2020 11:29:57 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 135 #5472909
Od: 2020-1-16
| Oj tak zdecydowanie jeśli chodzi o zgubienie kilogramów to powinniśmy zrezygnować ze słodyczy. Dlatego też ja je zamieniłam na owoce i to nie wszystkie. Do tego postanowiłam zacząć jeździć na rowerze i nawet zamówiłam stąd https://www.taniomania.pl/t/rowery-miejskie-damskie świetny rower miejski. Także teraz przynajmniej nie będę szukać jakieś wymówki że nie mogę wyjść na rower |
| | |
| heather.white | 20.06.2020 08:44:45 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #5485237
Od: 2020-6-20
Ilość edycji wpisu: 1 | Można zastanowić się nad zrezygnowaniem z cukru, zamiast niego do słodyczy czy innych potraw można dodawać słodzik https://www.o2.pl/artykul/czy-aspartam-jest-szkodliwy-dla-organizmu-czlowieka-6418025081772161a. Na pewno wpłynie to na utratę kilogramów, ponieważ aspartam jest słodszy niż cukier, więc stosuje się go w mniejszych dawkach. |
| | |
| Zafira | 23.06.2020 18:15:38 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 62 #5491786
Od: 2020-5-12
| Mam niestety ten sam problem ze słodyczami, ale tak sobie pomyślałam, że jak już zamówię specjalny catering to szkoda będzie mi wydanych na niego pieniędzy. Choćby nie wiem co nie będę podjadać i uzyskam zaplanowany efekt. Wówczas dieta z dowozem wrocław spełni moje oczekiwania. Inaczej zawsze już będę miała te okropne boczki. A tak to zawsze jakaś motywacja.
|
| | |
| Lara72 | 24.06.2020 12:34:01 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 9 #5492573
Od: 2020-6-24
| Gdy interesuje Cię właśnie ten problem to pamiętaj, że znam miejsce, gdzie powinnaś dowiedzieć się o wiele więcej nadzwyczaj wartościowych informacji na owy temat. Rekomenduję w wolnej chwili bo faktycznie warto według mojej oceny - http://vybaveni-gastro24.cz . |
| | |
| ortiz.jody | 08.07.2020 13:06:56 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Katowice
Posty: 4 #5497654
Od: 2020-7-8
| Warto ograniczyć słodycze, są one naprawdę bardzo kaloryczne. |
| | |
| bcarter | 20.08.2020 11:16:29 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #5719550
Od: 2020-8-20
| Trzeba mieścić się w swoim dziennym zapotrzebowaniu kalorycznym aby chudnąć. |
| | |
| lora52 | 04.10.2020 16:56:21 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Radom
Posty: 6 #6075021
Od: 2020-10-4
| Należy trzymać się ujemnego bilansu kalorycznego. |
| | |
| emma71 | 29.10.2020 19:08:19 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 4 #6361312
Od: 2020-10-29
| Jeśli kochamy jeść słodycze, to może warto zaopatrzyć się w batoniki, które mają niską kaloryczność. |
| | |
| dabernathy | 04.02.2021 10:30:39 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Kraków
Posty: 4 #7200047
Od: 2021-2-4
| Zawsze można samemu zrobić coś słodkiego, ze zdrowszych produktów i bez cukru, a przy pomocy innego słodzika. |
| | |
| Electra | 20.12.2024 20:10:21 |
|
|
| | |
| oryginalna | 14.02.2021 15:37:22 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 125 #7238343
Od: 2020-6-12
| Jeżeli chcecie zgubić kilogramy to polecam zamienić słodycze na zdrowsze przekąski jak np. https://www.ceneo.pl/Bakalie/Rodzaj:Orzechy_wloskie.htm . Mają wiele właściwości zdrowotnych i odżywczych a przede wszystkim wspomagają odchudzanie. |
| | |
| kale25 | 16.03.2021 16:40:44 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Warszawa
Posty: 3 #7504691
Od: 2021-3-16
| Jestem tęga, a nie lubię słodyczy... |
| | |
| jorge.crona | 19.06.2021 18:16:02 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Komorów
Posty: 4 #7833533
Od: 2021-6-19
| Przy odchudzaniu najlepiej jest ograniczyć słodycze  |
| | |
| janae.wilderman | 04.08.2021 14:27:01 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Chrzanów
Posty: 4 #7848244
Od: 2021-8-4
| Przy odchudzaniu na pewno warto jest ograniczyć słodycze i wszelkie produkty, które mają w swoim składzie dodany cukier. Jeśli ktoś ma z tym problem, na pomoc mogą przyjść frużeliny i słodkie kremy bez dodatku cukru. Ja je uwielbiam! Są to tzw. sosy zero i sprawdzają się w wielu potrawach. Polecam o nich poczytać tutaj https://www.bodypak.pl/pl/wsb/1011_fruzeliny-i-slodkie-kremy-bez-dodatku-cukru-czym-sa-i-dlaczego-warto-dodac-je-do-swoich-potraw.html  |
| | |
| uli | 04.10.2021 21:50:06 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 28 #7868059
Od: 2020-7-11
| Generalnie to większość osób myśli, że jak coś słodkiego to niewskazane przy odchudzaniu. A tak naprawdę to niekoniecznie. Wszystko zależy co wybierzemy. Ja dbam o linię, ale czekolady sobie nie odmówię. Ale musi być taka z wysoką zawartością masy kakaowej. Też warto wiedzieć z czego powstaje czekolada żeby potem wiedzieć jaką wybierać. |
| | |
| felka | 18.05.2022 08:22:33 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 216 #7960641
Od: 2019-7-22
| Ja uważam, ze wszystko jest dla ludzi tylko z umiarem. Mimo że sie odchudzam, to nie rezygnuję ze słodyczy, które lubię najbardziej. Moim faworytem jest wata cukrowa słoiki bo przypomina mi dzieciństwo. Też lubicie? |
| | |
| billy44 | 23.08.2023 18:27:06 |
Grupa: Użytkownik
Lokalizacja:: Łódź
Posty: 6 #8109738
Od: 2023-8-23
| Słodycze da się w prosty sposób wymienić na inne zdrowsze przekąski. Sprawdźcie właściwości suszonych moreli
- https://www.kronikatygodnia.pl/artykul-4media/23187,morele-suszone-niesiarkowane-wlasciwosci-i-zastosowanie. Morele suszone są bogatym źródłem witaminy A, która skutecznie wspomaga odporność i zmysł wzroku. Obecny w tym produkcie potas i przeciwutleniacze prowadzą do obniżenia poziomu cholesterolu i poprawy funkcjonowania układu trawiennego. |
| | |
| Wiska | 28.10.2023 21:32:42 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 312 #8126638
Od: 2022-1-7
| Jeśli kochasz słodycze i cenisz sobie wyjątkowe smaki czekolad, czy również pralin to warto sprawdzić ofertę https://czekolateria.pl/ to miejsce, które musisz odwiedzić. Ich oferta czekolad, pralin, kaw i herbat to prawdziwa uczta dla podniebienia. Odkryjesz tu szeroki wybór pyszności, które zaspokoją Twoje słodkie pragnienia. Niezależnie od okazji, znajdziesz tu idealne upominki i przysmaki na każdy dzień. Dlatego warto się przekonać i zapewnić sobie wyjątkową chwilę podczas deseru. Pozdrawiam serdecznie! |
| | |
| konik | 11.11.2023 23:23:14 |
Grupa: Użytkownik
Posty: 78 #8129547
Od: 2021-6-5
| Na diecie jak najbardziej mozna jeść słodycze. Trzeba tylko pamietać, aby być w deficycie, wówczas waga bedzie na pewno spadać niezależnie od tego z czego się składa. Makro rozpisze profesjonalnie lekarz z tego szpitala https://odchudzanie.medicover.pl/bariatria-czym-jest-zabiegi-i-poradnie/ bazując na dziennym, ustalonym zapotrzebowaniu kalorycznym danej osoby |
| | |
| Electra | 20.12.2024 20:10:21 |
|
|
