NOWE POSTY | NOWE TEMATY | POPULARNE | STAT | RSS | KONTAKT | REJESTRACJA | Login: Hasło: rss dla

HOME » ODCHUDZANIE » DIETA I ĆWICZENIA

Przejdz do dołu stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

dieta i ćwiczenia

  
caro
30.05.2022 19:42:47
Grupa: Użytkownik

Posty: 8 #7966457
Od: 2022-5-30
Jak się zmobilizować?
  
Electra05.10.2022 21:20:45
poziom 5

oczka
  
cmitchell
14.06.2022 15:36:31


Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Warszawa

Posty: 4 #7971121
Od: 2022-6-14
Pamiętajcie, żeby gotować dietetycznie i zdrowo. Wiele posiłków czy produktów można po prostu zamrozić - https://maxelektro.pl/poradniki/co-mozna-mrozic-a-czego-nie,597.html. Bez problemu możemy zamrozić zarówno mięso surowe, jak i gotowane czy pieczone. Jeśli zamierzamy zamrozić surowe mięso, najlepiej zrobić to od razu po kupnie, gdyż przechowywane w lodówce przez kilka dni straci swoje wartości odżywcze.
  
bonitka
20.06.2022 13:08:29
poziom 1

Grupa: Użytkownik

Posty: 31 #7973928
Od: 2022-1-10
Ja sie zmobilizowalam jak pewnego dnia mnie dobilo moje odbicie w lustrze... to byl taki zapalnik, zeby zaczac cos ze soba robic. Jesli ktos szukalby takiego profesjonalnego wsparcia, to warto sie udac do kliniki leczenia otylosci ktora miesci sie w szpitalu Medicover. maja spore doswiadczenia i do kazdego pacjenta podchodzą na maksa indywidualnie
  
briem
21.06.2022 17:44:13
Grupa: Użytkownik

Posty: 24 #7974538
Od: 2022-5-30
No ja byłam na wczasach odchudzających w Zalesiu Mazury Active Spa. Oni mają tam bardzo dobrze przygotowany plan treningowy, posiłki, zajęcia z dietetykami, no i czas na wypoczynek i po prostu na wczasy. Warto się tam wybrać, mają basen i organizują aqua aerobik, jest tam jezioro, spa, prywatna plaża, mini zoo, ja się tam doskonale bawiłam, polecam.
  
Anka21
23.06.2022 21:30:31
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 117 #7975308
Od: 2020-11-22
Akurat teraz jest o tyle prościej, że faktycznie można podejść do takich kwestii w sposób kreatywny. Ja uważam, że przecież odchudzanie to często proces długotrwały, więc warto właśnie tak do tego podejść. Na portalu https://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101580,28548998,jak-pozbyc-sie-tluszczu-z-brzucha-dietetyk-to-jeden-z-najczesciej.html czytałem o tym, w jaki sposób pozbyć się tłuszczu z brzucha. Macie na ten temat jakieś doświadczenia?
  
Otumea
14.07.2022 07:58:26
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 378 #7981765
Od: 2022-6-14
Podczas odchudzania nie sama dieta jest kluczowa, tak naprawdę najważniejszy jest deficyt kaloryczny, który powinien być obliczony indywidualnie. Osobiście jestem zdania, że ważne jest, aby nie katować się żadną dietą i na sam początek wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, aby się nie zrazić. Drugą ważną kwestią jest brak podjadania. Tutaj znajdziecie sposób, jak można to uniknąć https://dietyzchatki.pl/blog/jak-uniknac-podjadania/ .
  
walka
16.07.2022 10:01:05
poziom 3

Grupa: Użytkownik

Posty: 132 #7982437
Od: 2020-11-25
Na pewno zabiegi wyszczuplające laserowe warto dodatkowo uwzględnić. Jak chcesz na https://mirackiclinic.com/klinika-miracki-w-katowicach/ poczytaj bo oni mają bardzo rozbudowaną ofertę
  
karley.conn
21.07.2022 20:21:53


Grupa: Użytkownik

Lokalizacja:: Łódź

Posty: 4 #7985055
Od: 2022-7-21
Szukam opinii na temat tych boosterów testosteronu: https://www.budujmase.pl/sklep/boostery-testosteronu/tribulus-terrestris/ . Ćwiczę regularnie, jednakże nie mam tyle czasu, aby godzinami siedzieć na siłowni z powodu pracy. Szukam jakiegoś wspomagacza, który pomoże mi rozbudować masę mięśniową. Czy ktoś korzystał i może się wypowiedzieć?
  
Otumea
30.07.2022 10:01:17
poziom 4

Grupa: Użytkownik

Posty: 378 #7987979
Od: 2022-6-14
Jeśli szukacie ciekawych i zdrowych pomysłów na dania, jakie można zabrać do pracy, to myślę, że to jest artykuł dla was https://dailyfruits.pl/blog/pomysly-na-drugie-sniadanie-fit-do-pracy-poznaj-nasze-propozycje/ . Często jest nam trudno utrzymać dietę w miejscu pracy, z racji, że nie mamy czasu na gotowanie i sięgamy po niezdrowe przekąski. Tak więc warto się zainspirować i przygotować sobie do pracy następnym razem fit drugie śniadanie.
  
ylowe
24.08.2022 20:58:27
Grupa: Użytkownik

Posty: 4 #7997239
Od: 2022-8-24
    caro pisze:

    Jak się zmobilizować?


Ja nie umiem się zmobilizować smutny nie umiem sobie tego wszystkiego jakoś tak zorganizować, ułożyć pełnowartościowych posiłków itd. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam i nie wiem jak się za to zabrać. Myślę nad wczasami odchudzającymi w górach https://www.natura-centrum.pl/wczasy-odchudzajace-w-gorach/ może mnie to zainspiruje i dam radę później w domu sobie to wszystko poukładać. Korzystał ktoś kiedyś z takich wczasów i napisałby mi jak to wygląda i czy warto?
  
Demonja
23.09.2022 13:57:14
Grupa: Użytkownik

Posty: 7 #8006887
Od: 2022-7-19
Mnie motywuje myśl, że dzięki zdrowemu odżywianiu i ćwiczeniom fizycznym, będę się znacznie lepiej czuła. ,)
  
Electra05.10.2022 21:20:45
poziom 5

oczka

Przejdz do góry stronyStrona: 1 / 1    strony: [1]

  << Pierwsza      < Poprzednia      Następna >     Ostatnia >>  

HOME » ODCHUDZANIE » DIETA I ĆWICZENIA

Aby pisac na forum musisz sie zalogować !!!

randki | własny sklep internetowy | promocje | darmowe forum | sklepy | opinie, testy, oceny